Senbon geri

Aan het begin van het nieuwe jaar doen we met de gehele Ryounkai karate vereniging senbon geri. Bij deze traditionele 'aftrap' van het nieuwe jaar worden 1000 geri's gemaakt (witte en groene banders doen 333 en 500 trappen). Karateka's van alle niveaus kunnen hieraan meedoen. De nadruk ligt op kwantiteit: het kunnen maken van het opgegeven aantal trappen. Naast een fysieke inspanning is senbon-geri ook een goede mentale training en vraagt het veel van ieders doorzettingsvermogen.

8 januari 2017
Er zijn maar liefst 1022 trappen gemaakt!
Iedereen bedankt voor de inzet.
Nippon Karatedo Genwakai leden, bedankt voor jullie deelname!

Senbon geri: Hoe ziet dat eruit?